Существуют три типа телосложения: нормостеническое , гиперстеническое и астеническое. Чтобы узнать к какому типу вы относитесь достаточно измерить окружность самого тонкого места на запястье - так называемый "индекс Соловьёва". Для расчёта идеальной фигуры используется формула, созданная экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Она считается одной из лучших и основана на измерении обхвата запястья. Существуют и другие варианты расчёта соотношений роста и веса. Кетле для определения нормального веса тела предлагает массу тела в килограммах разделить на рост в квадрате в метрах...

При взгляде на людей сразу видны явные отличия: один высокой и худой, другой коренастый и скорее низкий. Тип телосложения определяет не только то, как мы выглядим, но и то, чем нам питаться. Вместе с доктором медицинских наук, профессором и специалистом по интегративной и антивозрастной медицине Светланой Каневской «Секрет» разобрался, есть ли точно обозначенные разделения, как определить свой тип конституции и выбрать подходящее питание. Какие типы телосложения бывают Врачи при осмотре каждого пациента определяют его тип конституции...