Доброго дня всем-всем! Классическое похудение зиждется на высокоуглеводном или низкоуглеводном питании. Такое питание, в том числе, является самым правильным для тех, кто контролирует уровень сахара в крови. Предлагаю вашему вниманию семь низкоуглеводных завтраков, которые не требуют какого-либо кулинарного мастерства для их приготовления: Тусуем эти завтраки по дням недели и вот вам варианты завтраков на целую неделю! Правильное для похудения и полезное для здоровья! ОМЛЕТ с адыгейским сыром КАК готовим? - Да очень просто: всё смешали и в духовку...

Как и каждую субботу, делюсь парой низкоуглеводных рецептов. Готовьте и худейте на здоровье!😉 Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, сегодня предлагаю вам два рецепта. Не сладкие булочки и салат, а-ля Тар тар с форелью. Публикую только те рецепты, которые получаются удачными, и которые самой очень нравятся...