613 читали · 1 год назад
РЕЦЕПТ. Самый простой летний ужин. Низкоуглеводное блюдо.
Сезон свежих овощей в разгаре. Лето пока нас радует своим расслабляющим теплом и совсем не хочется по три часа стоять у плиты, выдумывая ужин для семьи. А ведь надо, чтобы он был еще и полезный, без ненужных углеводов. И чтоб не готовить всем отдельно. Предлагаю, как всегда - импровизировать из того, что есть. У меня были: Кабачки почистила и порезала произвольными примерно одинаковыми кольцами. Если у вас кабачок большой - порежьте "четвертинками". Перец порезала полукольцами, лук кубиками, помидорки-сливки четвертинками...
17,5 тыс читали · 2 года назад
Шикарные низкоуглеводные рецепты для похудения
Доброго всем дня! Сегодня на нашем Марафоне снижения веса "13-й Счастливый" наступило, наконец, время для ПП-рецептов. Готовьте свои дневники, милые дамы, чтобы записать те из рецептов, которые придутся вам по душе. ЧТО важно для худеющего человека? Предлагаю вам сегодня очередные три рецепта именно таких блюд: и с низкой калорийностью и с низким содержанием углеводов, и с приличным содержанием белков. Омлет с грибами и брокколи в духовке КБЖУ (на 100 г): 70 / 6,5 / 4 / 2 Ингредиенты: Приготовление...