Низко углеводные диеты полезны, поскольку представляют собой витаминно-минеральный комплекс. Ограничение в пище позволяет справиться с привычкой съедать большое количество мучных и сладких изделий, а также потерять лишние килограммы. В то же время немногие решаются перейти на здоровое питание растительными и животными продуктами из-за страха отказаться от удовольствия поглощения пищи. Люди не задумываются о пользе здорового рациона для своего организма. Что подразумевается под пищей с низким содержанием...

Сокращение углеводов поможет вам быстрее сжечь лишний жирок. Мы рассказываем о лучших существующих низкоуглеводных альтернативах основным углеводам, включая хлеб, рис и макароны. Вам нужно меньше есть или больше заниматься спортом, чтобы создать дефицит энергии. Столкнувшись с дефицитом калорий, у вашего тела нет другого выбора, кроме как сжигать жир в качестве топлива. Моя точка зрения не уникальна и подкреплена многочисленными научными исследованиями [ 1 ]. Таким образом, на самом деле не имеет...