Лучшие, проверенные редакцией варианты – для тех, кто внимательно следит за уровнем инсулина и сахара в крови, придерживается безглютенового питания или просто хочет снизить количество углеводов в рационе. Автор: Ирина Урнова Главная особенность низкоуглеводного хлеба – отсутствие клейковины, того самого глютена, который последнее десятилетие стал чуть ли не основной мишенью для всевозможных обвинений в многочисленных проблемах со здоровьем. Впрочем, приверженцам низкоуглеводного питания не приходится...

Доброго дня всем-всем! Классическое похудение зиждется на высокоуглеводном или низкоуглеводном питании. Такое питание, в том числе, является самым правильным для тех, кто контролирует уровень сахара в крови. Предлагаю вашему вниманию семь низкоуглеводных завтраков, которые не требуют какого-либо кулинарного мастерства для их приготовления: Тусуем эти завтраки по дням недели и вот вам варианты завтраков на целую неделю! Правильное для похудения и полезное для здоровья! ОМЛЕТ с адыгейским сыром КАК готовим? - Да очень просто: всё смешали и в духовку...