Многие люди думают, что для обладания привлекательной внешностью им достаточно просто похудеть и уменьшить объемы, на самом же деле нужно убрать объем мышц за счет жировой прослойки и затем наполнить потерявшие объем мышцы, с помощью оптимального количества углеводов...

Для быстрого похудения полный человек готов на все. С сегодняшнего дня он запрещает себе определенные продукты питания, вычеркивает ужин или пренебрегает здоровыми перекусами. Питание становится псевдонаукообразным, а худеющий человек - рабом новейших модных диет и нелепых концепций питания. Особым почетом пользуется уменьшение количества углеводов в рационе - т.н. низкоуглеводное питание, или диета Лоу Карб. Низкоуглеводная диета должна не только позволить быстро избавиться от избыточного веса,...