Клубнично–банановый коктейль – это один из самых полезных коктейлей. Приготовив дома такой напиток можно не сомневаться, что он полезный и низкокалорийный. Стакан коктейля может заменить и завтрак, и полдник, и ужин. Порций: 2 Ингредиенты: ✔️Кефир обезжиренный 500 мл. ✔️Банан 1 шт. ✔️Клубника свежемороженая 150 гр. На порцию ▶️Калории: 95.6 ккал ▶️Белки: 3.7 г ▶️Жиры: 3.3 г ▶️Углеводы: 13 г Время приготовления - 23 мин. Как приготовить: Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: банан, обезжиренный кефир, свежемороженую клубнику...

Бананы полезны для организма и могут помочь тем, кто пытается похудеть. Эти фрукты очень вкусные, а благодаря содержанию калия они также полезны для борьбы с удержание жидкости и воспалением. Комбинируя их с продуктами для сжигания жира, например, семенами льна и шпинатом, вы можете создавать невероятные напитки, которые дадут вам энергию и помогут лишиться пары лишних килограмм здоровым образом. Зачем есть бананы? Бананы содержат до 450 мг калия – минерала, который необходим, чтобы помочь организму вывести лишнюю жидкость...