Низкокалорийный рис с овощами и куриными желудками. Без особого труда очень вкусная еда. Быстро и полезно и выглядит прелестно.
Какой рис самый полезный и низкокалорийный?
Калорийность приготовленного риса низкая: 110-120 ккал. Это хороший вариант для диетического питания, разгрузочных дней, похудения. Кроме риса отварного на воде с солью и маслом. Его калорийность будет выше...
Рецепт низкокалорийного риса в томатно-фасолевом соусе.
Продукты которые понадобятся ( на одну порцию ): 1) Рис 100г 2) один помидор 3) обжаренная фасоль в томатном соусе, любого производителя. 4) аджика сладкая или острая (по вкусу ) 5) соль, перец, (разные приправы по вкусу). 6) любая зелень которая у вас есть. (желательно укроп) 1. Начинаем варить рис 2. Достаём блендер. Кладём туда все ингредиенты кроме риса и укропа, размельчаем до однородной массы...