Если вы придерживаетесь правил правильного питания или хотите похудеть, старайтесь, чтобы ваш рацион был качественным и разнообразным. Основное правило для ужинов – в них должно быть больше белковых продуктов...
Подпишись 👆 Привет 👋 всем! Любите ли вы винегреты? Моя семья любит. Тем более, что единственно правильного рецепта, наверно, не существует и можно экспериментировать на свой вкус. Я готовлю по разному: на квашенной капусте и без, с маринованными огурцами, с яблоками, с грибами. Вариантов масса. Неизменным остаётся свёкла и морковь. Сегодня я готовила диетический вариант. Как известно, худеющим надо ограничить потребление картофеля и я его полностью исключила из салата. Вместо картофеля взяла фасоль...