Приветствую вас, мои дорогие читатели. Не за горами лето, а это значит, что большинство людей хотят привести свое тело в отличную форму. Именно поэтому я решила поделиться с вами рецептами простых, но в тоже время полезных и низкокалорийных блюд. Сегодня я вам расскажу пять рецептов, которые я сама с удовольствием готовлю для своей семьи. 1. Жареная треска на сковороде Нам понадобиться: Перейдем к приготовлению Хорошо промойте зелень и мелко ее нарежьте. В томатную пасту выдавите чеснок и хорошо перемешайте...

Тем, кто следит за своей фигурой этот рецепт будет очень актуален! Простой набор продуктов помогут приготовить вкусный, безопасный для фигуры и сытный обед или ужин! Если Вы долго думали, чем полакомить себя в периоды "голодовки" и не только, смело приступайте к приготовлению! Вам понадобится: Филе курицы - 4 шт. Шампиньоны (или другие грибы) - 300г.; Лук - 1\2 шт.4 Натуральный йогурт - стакан; Соль, специи; Растительное масло (лучше всего оливковое) - столовая ложка Йогурт следует выбрать натуральный, безо всяких добавок, наполнителей тд...