Низкокалорийные блюда лучший способ соблюдать диету. Благодаря простым и вкусным рецептам сбросить несколько лишних килограммов не составит труда. А главное, представленные рецепты не только вкусные, но и сытные, поэтому станут прекрасным дополнением вашего повседневного меню. 1. Салат со свеклой, фетой и апельсином. Среди низкокалорийных блюд, идеально подходящих для обеда или легкого ужина, есть салат со свеклой, фетой и апельсинами. Его приготовление очень простое и не требует большого количества ингредиентов, оно очень вкусное и при этом содержит чуть более 300 ккал...

Тем, кто следит за своей фигурой этот рецепт будет очень актуален! Простой набор продуктов помогут приготовить вкусный, безопасный для фигуры и сытный обед или ужин! Если Вы долго думали, чем полакомить себя в периоды "голодовки" и не только, смело приступайте к приготовлению! Вам понадобится: Филе курицы - 4 шт. Шампиньоны (или другие грибы) - 300г.; Лук - 1\2 шт.4 Натуральный йогурт - стакан; Соль, специи; Растительное масло (лучше всего оливковое) - столовая ложка Йогурт следует выбрать натуральный, безо всяких добавок, наполнителей тд...