Всем привет! С вами Мила. Рада приветствовать вас на своём канале. Сегодня я предлагаю самый простой и полезный рецепт капусты. Тушеная капуста – идеальное блюдо для тех, кто хочет сбросить пару лишних килограммов, оно бюджетное, быстро готовится и не требует больших кулинарных навыков. Отличается замечательным питательным свойством и небольшой калорийностью...

Наступает лето, а значит хочется каких-то легких и быстрых блюд, которые максимально помогут телу быть в форме)))) Тушеная капуста очень полезна, поэтому ее нужно активнее вводить в свой рацион. А еще, она вкусная не только в горячем виде, но и в холодном. Ингредиенты: 1) капуста (у меня вилок свежей капусты, где-то 0.8 кг) 2) морковка 2-3 шт небольшого размера 3) яйцо 1шт 4) 2-3 зубчика чеснока 5) устричный, соевый соус (можно и без них, но они придают капусте особенные нотки) 6) соли, перец, травы по вкусу Сперва достаем комбайн)))) но можно и помедитировать с теркой...