95 ккал/100 гр, БЖУ 6/1/16 Приветствую вас, дорогие мои подписчики и читатели! 🤗 Решила я сегодня приготовить на обед удон с овощами и креветками - готовить быстро, калорий мало, вкус - потрясающий! Тем более с загруженностью сегодняшней я и позавтракать не успела, так что углеводный обед оказался кстати😁. Главное правило - все продукты нужно подготовить заранее. Овощи помыть, нарезать, а креветки очистить. Готовить действительно очень просто. Лапша удон нам нравится очень - можно добавить практически...
Кбжу на 100 г 65/4.3/1/9.8, вместо лосося можно использовать куриное филе , тогда его предварительно обжарьте на другой сковороде и в момент когда я замешивала рыбу , положите курочку 🤤и будет тоже очень вкусно . Я за раз съела 320 грамм так как оооочень вкусно , и без вреда для фигуры Ингредиенты: Лапша удон, Цукини, Болгарский перец, Огурец, Лук репчатый, Морковь, Лосось свежий, Соевый соус, Посыпка Кунжут, Чёрный перец по желанию Способ приготовления: Нарезаем все тоненькими полосками, подготавливаем лапшу как указанно на упаковке...