Но сегодня мне хотелось бы написать пару слов о магазинных сухарях. Это, в общем-то, доступная и очень распространенная закуска. Однако их частое потребление может нанести значительный вред состоянию здоровья. Сухарики промышленного производства содержат избыточно много калорий, так как они готовятся с использованием игромного количества жиров. Это делает их высококалорийным продуктом, который способствует, как минимум, ожирению. Сухарики обычно содержат большое количество соли, что делает их вкус более привлекательным...

Не все сухари одинаково полезны. Все зависит от качестве хлеба, который используется для приготовления сухарей. Готовые сухарики на полках магазинов также стоит внимательно изучать по составу. Давайте рассмотрим несколько пунктов, которые будут для нас чек-апом по выбору качественных сухарей. А также в чем именно заключается польза сухарей для нашего желудочно-кишечного тракта, а значит, здоровья всего организма. ЧЕК-АП СУХАРИКОВ: №1 - состав хлеба Несмотря на вкусовые пристрастия, именно ржаная мука считается наиболее удачной для приготовления сухарей...