Домашний компот - полезный напиток из натуральных ингредиентов. Напиток варят разными способами, но список базовых ингредиентов всегда одинаков: вода; фрукты, ягоды или овощи; сахар или его заменитель. Он укрепляет иммунитет, обогащает организм витаминами, делает рацион разнообразным. Компот полезно пить для здоровья желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы. Напиток богат витамином A, аскорбиновой кислотой, магнием и железом. Главное - не переусердствовать с сахаром при варке...

В первые дни жизни младенца его основным питанием является материнское молоко. Спустя 4-6 месяцев специалисты рекомендуют вводить в рацион малыша привычную для нас пищу – овощные и фруктовые пюре, каши и другие продукты. Конечно, возникает необходимость и в жидком прикорме, который представляют соки и компоты для грудничка. Чем полезен компот для грудничка Это источник витаминов и микроэлементов. Специалисты утверждают, что после термической обработки ягоды и фрукты частично теряют содержащиеся в них полезные вещества...