Овощной суп для похудения может стать отличным решением для тех, кто стремится снизить вес, но при этом не хочет чувствовать голод. Овощной суп обычно содержат много воды, что помогает обойтись меньшим количеством калорий, а также насыщают организм необходимыми витаминами и минералами. Давайте рассмотрим несколько рецептов овощных супов, которые не только вкусные, но и полезные для похудения. Ингредиенты: Приготовление: Совет: вместо цуккини можно использовать кабачки. Ингредиенты: Приготовление: Совет: выбирайте сладкие сорта тыквы, лучше всего подойдут мускатная или медовая...

Я обожаю овощные супы за то, что с их помощью можно добрать свою норму овощей. Для тех, кто далек от этой темы, рассказываю - рекомендуемая норма по употреблению овощей от ВОЗ - минимум 400 грамм. Некоторым может быть сложно съедать эту минимальную норму, поэтому существует отличная возможность есть овощи вкусно и более просто, чем в сыром виде. Овощные супы - это не только клетчатка, но и большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья...