Помимо глютена и сахара, многие люди стали отказываться от употребления молока и молочной продукции. Одни говорят, оно вредно. Другие утверждают, что источник кальция, и без него никак. Так кому верить? К чьим рекомендациям прислушиваться? Попробуем сегодня разобраться, кому молочные продукты действительно могут навредить, а кому можно, если хочется. В чем заключается польза молока? Кому молоко пить нельзя? 1. Людям с аллергией на белок коровьего молока, 2. людям с лактазной недостаточностью. Что такое лактазная недостаточность? В молоке содержится лактоза - молочный сахар...

Молочные продукты неотъемлемая часть нашего рациона, но есть продукты которые, лучше не употреблять на постоянно основе. Если вы покупайте продукты из этого списка ,прочтите и подумайте хорошо, а стоит оно того ? 1) Молоко "Честное коровье молоко", 3,2%, ультрапастеризованное Не соответствует наименованию "молоко": обнаружено присутствие в образце фитостеринов — признак добавленного немолочного (растительного) жира. 2) Молоко "36 копеек", 3,2%, ультрапастеризованное Не соответствует наименованию...