Метод тарелки — это простой и эффективный способ контроля порций еды и правильного распределения продуктов на тарелке. Этот метод помогает сбалансированно питаться, улучшая здоровье и поддерживая оптимальный вес. Суть метода заключается в визуальном делении обычной обеденной тарелки на сегменты, чтобы понимать, сколько и каких продуктов нужно употреблять за один прием пищи.   Представьте себе обычную плоскую тарелку диаметром около 20–25 см. Разделите её мысленно на три части:   - Одна половина тарелки должна быть заполнена овощами (сырыми или приготовленными)...

Фуршетный стол — это не просто способ подачи блюд, но и важный элемент создания атмосферы мероприятия. Выбор посуды, в частности тарелок, играет ключевую роль в восприятии угощений и общего стиля события. Давайте рассмотрим основные виды тарелок, которые лучше всего подходят для фуршетов. Эти тарелки обычно имеют диаметр от 15 до 20 см. Они идеально подходят для подачи закусок, таких как канапе, сырные и мясные нарезки. Мелкие тарелки позволяют гостям удобно брать несколько различных закусок, не перегружая их порцию...