11,9 тыс читали · 3 года назад
Примерный план питания для устранения "галифе" и жира на животе
Я приветствую всех, кто сейчас на моей страничке! Дорогие мои, обращаюсь к вам с просьбой-предложением опубликовать фото из ваших коллекций: забавные, умные, интересные, фото юности, всякие в общем, а я их опубликую в отдельной статье выходного дня. И вам память из статьи с комментариями, и нам всем интересно. ТОЛЬКО! Напоминаю, что фото должно быть в горизонтальной плоскости, а если нет такой возможности, то разместите в социальных сетях, а я их преобразую с помощью своей программы как того требует дзен...
3330 читали · 2 года назад
Как убрать "ушки" на бёдрах и почему упражнения от них НЕ помогают
"Ушки" (галифе) — это жировые отложения, которые расположены на внешней части бедра. Очень часто они беспокоят девушек и являются одной из основных причин переживаний о фигуре. Почему же появляются "ушки"? Вот основные причины: Говоря короче, ушки — это излишне жировые отложения, которые есть не у всех из-за особенностей фигуры. К примеру, у некоторых лишний жир откладывается на животе, у кого-то на спине или руках. Многие девушки жалуются, что переход на здоровое питание и регулярные физические нагрузки помогают похудеть, но только не в зонах галифе...