В настоящее время, индустрия питания настолько развита, что мы привыкли перекусывать протеиновыми батончиками, заменять ужин белковым коктейлем и перед тренировкой выпивать BCAA. Однако, мы оказались в ситуации, когда реальные органические продукты оказываются незаслуженно забытыми. Один из таких продуктов – арахисовая паста. Несмотря на высокую калорийность – этот продукт отлично впишется в любой рацион. К тому же, это очень вкусно! И отличную арахисовую пасту для детей и взрослых можно легко приготовить в домашних условиях...

Арахисовая паста — популярный десерт. Ею смазывают тосты, подают к каше или оладьям на завтрак. На вкус паста сладко-соленая. Бывает однородной, иногда с кусочками арахиса или другими добавками. Рассказываем, что о пользе и вреде продукта говорит врач-эндокринолог Елена Сюракшина. Арахисовая паста полезна. В ней много цинка, кальция, меди, фосфора, железа. И витамины: Елена Сюракшина советует смотреть на состав пасты: главное, чтобы там не было консервантов и трансжиров. Хорошо, когда продукт состоит только из арахиса, соли или сахара...