Сама по себе навага очень вкусная, не костлявая и при этом не жирная рыба. Её рекомендуют есть абсолютно всем от мала до велика, так как рыба богата селеном, йодом, витаминами группы В, кальцием, фосфором и другими витаминами и минералами. Давайте приготовим эту рыбу самым щадящим и лёгким способом. Минимум затрат времени и вкусный😋 обед или ужин будет готов. Тушеная навага с луком и морковью Рыбу нужно предварительно разморозить. 📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Соедините нарезанный мелко лук, тёртую морковь, сметану, томатную пасту, соль и перец...

Рецепт наваги на сковороде Навага — это вкусная и нежная рыба с белым мясом, которая идеально подходит для жарки. Она быстро готовится, и её мясо остается сочным и мягким. Рассмотрим подробный рецепт приготовления наваги на сковороде. Ингредиенты: Подготовка рыбы: 1. Очистка и потрошение наваги: Если рыба не была заранее разделана, очистите её от чешуи (если нужна чистка), удалите плавники, голову и внутренности. Удалите жабры, если они остались. Промойте рыбу под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами...