Свекольный сок - это отличный выбор для улучшения здоровья, так как свекла богата полезными веществами и является природным детоксикантом. Однако, как и любой другой продукт, свекольный сок имеет свои особенности употребления. 1. Начинайте с малого количества. Если вы никогда раньше не пили свекольный сок, начните с небольшого количества, например, 100 мл, и постепенно увеличивайте его количество до 200-250 мл. Не пейте слишком много за раз, это может привести к нежелательным побочным эффектам. 2...

Польза свеклы для здоровья недооценена. На наших столах она встречается довольно редко. Свекла богата полезными веществами и благотворно влияет на наш организм. Этот овощ, употребляемый в сыром виде, имеет наибольшую ценность для здоровья. Свекла содержит антиоксиданты и витамины А, С, Е, К, В. Кроме того, этот овощ богат фолиевой кислотой и минералами: магнием, цинком, кальцием, натрием и фосфором. Чем полезен свекольный сок 1. Снижает кровяное давление Сок из свеклы делает сосуды более эластичными...