Арахис содержит 12 жирных кислот (о пользе жиров больше здесь).  Витамины: Е, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9. Минералы: Цинк, Марганец, Медь, Фосфор, Магний, Калий. Калорийность: 630 кКал Белки: 21,9 Жиры: 51,5 Углеводы: 19,7 Сахара: 6 Сложные углеводы: 13,7 Клетчатка: 3,3 Особенности пасты: Инструкция к применению Перемешать! Если паста натуральная, то у нее со временем отслаивается масло. Когда вы открываете баночку, то сверху плавает слой масла, а мякоть оседает. Это - нормально. Как лучше перемешивать? Сделать вилкой отверстия в пасте, чтобы масло быстрее впиталось...

Многие мои знакомые искренне удивляются когда я говорю, что ем арахисовую пасту практически ежедневно. Часто я слышу, что она дорогая, что там куча вредны добавок, к тому де это часто говорят те, кто точит...