Девочки, сегодня хочу рассказать о самой действенной и полезной диете. Не буду скрывать, я сама пробовала отвар овса, и знаете, я была приятно удивленна результатом. По началу я весьма скептический относилась к этой диете, но моя подруга настояла что бы я попробовала. Спустя месяц принятия отвара овса мне удалось похудеть на фантастические 16 килограмм. Для себя я сделала вывод, что для похудения не обязательно употреблять таблетки и прочие медицинские препараты. Следует отметить, что при прохождении диеты необходимо категорический отказаться от сахара...

Овес – очень полезная злаковая культура, которая способна творить чудеса. Употребляя его каждый день вы сможете ускорить процесс обмена веществ, тем самым сбросить лишний вес, очистить и оздоровить весь организм. Ведь овес медленно усваивается и притупляет чувство голода, клетчатка выводит токсины и шлаки, а вязкая пленка лечит и защищает желудочно-кишечный тракт. К тому же в овсе содержится множество витаминов и микроэлементов, ведь не зря нас в детстве кормили овсяной кашей, чтобы были мы росли здоровее...