Еда - один из основных источников удовольствия в нашей жизни. Это не только биологическая потребность нашего организма в белках, жирах и углеводах. С помощью еды мы получаем положительные эмоции, снимаем стресс, расслабляемся...

Пишу эту статью для огромного количества людей, которые удачно пережили смертельно опасное заболевание - инфаркт, оказались дома после больницы в полной растерянности и страхе: как жить дальше? В голове мысли одна хуже другой: Я инвалид, я на таблетках пожизненно-это ужасно, жирного нельзя, сладкого и солёного тоже, чем вообще питаться? Тяжести не поднимать, можно сидеть и лежать, ходить-то можно? Работать можно и когда? В отпуск на море можно? Самолёт после инфаркта опасно ведь. На даче копаться можно? Все говорят нельзя...