Приветствую Вас друзья! В начале своей спортивной карьеры (в 1996 году) я весил 47 кг при росте 160 см. Бодибилдеры в тренажёрном зале называли меня ласково " резьба по кости" :) Естественно, у меня было огромное желание набрать мышечную массу. Спустя три года, мне присвоили мастера спорта по пауэрлифтингу и "качки" притихли. В конце 90х такого изобилия на рынке спортивного питания как сейчас не было. Я был постоянно в поиске чудодейственных рецептов и рекомендаций. Первый гейнер который я попробовал в своей жизни имел экзотичный состав...

Всем доброго времени суток, милые друзья! Согласитесь, все мы разные, не только внутренне, но и внешне. И если кто-то всю жизнь мечтает похудеть, то некоторые, наоборот могут страдать от излишней худобы и хотеть поправиться...