Осень и зима — времена года, когда наш иммунитет нуждается в дополнительной поддержке. И лучший способ помочь организму — это вкусные и полезные напитки. Сегодня мы рассмотрим топ-5 рецептов, которые помогут вам оставаться в тонусе и забыть о простудах. «Наше здоровье — это отражение того, что мы едим и пьем,» — говорил Гиппократ. Действительно, поддержание иммунитета начинается с простых шагов, включая правильное питание. Вкусные и питательные напитки помогают организму бороться с вирусами, насыщая его витаминами, минералами и антиоксидантами...

Отличная замена магазинным сокам напитки из фруктов, овощей, полезных трав, специй, свежеприготовленные самостоятельно в домашних условиях. Они не содержат вредных консервантов, максимально сохраняют все полезные вещества, являясь мощным источником энергии, помогают быстро восстанавливать силы. Домашние соки и отвары рекомендуется употреблять во время и после заболеваний, а также для профилактики. Регулярное их применение намного эффективнее дорогостоящих витаминных комплексов и биологических добавок...