Смесь из чернослива и кефира несомненно помогла прибрать свисающий животик. Без особенных усилий. Для покупки изящной фигуры необязательно изводить себя диетами, тяжкими тренировками. Довольно всего только блюсти простые критерии равновесного питания, дремать по шесть-восемь часов в день, выпивать чистую воду. В кое-каких книжках знатоки говорят, собственно что любому человеку нужно выпивать дистиллированную воду, например как она протекает некоторое количество рубежей фильтрации и в ней буквально нет практически никаких вредоносных препаратов...

Диетологи всего мира утверждают, что употреблять пищу перед сном очень вредно, и категорически запрещено. Но, кисломолочной продукции это правило не касается. Особой пользой отличается такой напиток, как кефир. Его рекомендуют употреблять как для похудения, так и спортсменам для насыщения организма протеином. Чем же полезен кефир на ночь? И как его лучше пить? Полезные свойства кефира Вся польза и уникальность кефира заключаются в том, что напиток насыщен кисломолочными бактериями. На фоне регулярного потребления кефира восстанавливается баланс полезных бактерий и грибов в кишечнике...