Рецепт здорового напитка для спортсмена Недавно мы упоминали, что восстановление после тренировки зависит в большей степени от питания. Да, мы будем говорить именно про напиток после тренировки, потому что я не поддерживаю какие-то возлияния на организм до тренировки. К тренировке нужно подходить чистым и восстановившимся, а не с банкой протеина в руке и отяжелевшим животом. Сегодня мы расскажем рецепт здорового напитка для спортсмена. Что требуется организму после тренировки? Энергия. Поэтому наш напиток должен содержать наибольшее количество калорий, причем легко расщепляющихся...

Что такое спортивные напитки? Каких видов бывают, чем отличаются? Их состав и употребление? В чём отличия спортивных напитков от энергетиков? Можно ли самому сделать спортивный напиток? В индустрии спортивных...