В моей жизни, как и у многих, тема похудения периодически становится первой строчкой в списке желаний. Девочек волнуют быстрые рецепты для живота и боков к лету, мужчины обсуждают эффективные средства, которые можно просто добавить в рацион, не пересчитывая каждый грамм. Подростку кажется — достаточно выпить модный напиток вечером, и уже за неделю увидишь результат на весах, а женщины ищут бесплатные способы обойтись без диетичного голодания и дорогих продуктов. Интернет подкидывает самый разный...

Правильно подобранный напиток для похудения может стать мощным союзником в борьбе с лишним весом. Сегодня разберем самые эффективные домашние рецепты, которые действительно работают и помогают ускорить метаболизм. Зеленый чай занимает первое место среди напитков для похудения. Катехины в его составе активизируют процесс жиросжигания на 4-5% и повышают термогенез. Выпивая 3-4 чашки зеленого чая в день, можно дополнительно сжечь до 70 калорий. Вода с лимоном также показывает отличные результаты. Лимонная...