Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные десерты без сахара. Сегодня я покажу вам как приготовить белую или цветную ПП (здоровую) глазурь, которая отлично подходит для росписи пряников!...

О пп-завтраках и перекусах мы уже говорили, а как же дела обстоят с обедом? Здесь тоже есть свои правила. Сейчас расскажу об основных принципах, дам и примерные пп рецепты — обед настоящего пп-шника должен быть вкусным и разнообразным! Полезный обед правильное питание: принципы и основы Не будем растекаться мыслями по древу, а сразу остановимся на главных понятиях: - обед на пп — это третий приём пищи (после завтрака и ланча), который приходится где-то на 12-15 часов; - калорийность этого...