Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, комментируйте, ставьте лайки! В погоне за идеальным весом мы пробуем одну диету за другой. Я за 20 лет попыток похудеть перебрала их наверное не один десяток и была каждый раз разочарована...

Высидеть диету бывает непросто: строгие ограничения рациона питания, изнурительные голодовки по типу "не есть после 6" и угрызения совести из-за маленького кусочка чего-нибудь очень вредного, но очень желанного... Диета "Пять ложек" подойдет тем, кому сложно контролировать себя, строго ограничив список разрешенных продуктов, а также тем, кто привык к чрезмерному потреблению пищи и не чувствует насыщения. Данная диета поможет уменьшить размеры желудка, что позволит быстрее появляться чувству насыщения...