Желание сладостей и мучного объяснено многими факторами. Неправильно подобранное меню, недостаток витаминов, плохой сон, стресс, привычка — это основные причины. А отказ от любимого блюда часто может привести к перееданию и срыву с диеты...

Читательницы нашего сайта стремятся похудеть, и у многих это с успехом получается – при переходе на диетическое питание с пониженной калорийностью. Но что предпринять женщинам, которые не могут ни дня прожить без тортиков и конфет? Как похудеть сладкоежкам? Выход есть. Существует множество вкусных сладостей, которые не только не помешают похудению, но и принесут пользу здоровью. Чем заменить сладкое при похудении, сколько калорий содержат диетические десерты, и как готовить их дома, расскажем в этой статье...