239 читали · 2 года назад
Сколько блинов можно есть каждый день без вреда для фигуры: диетолог назвала допустимое количество
Некоторым же и вовсе лучше исключить это блюдо из рациона. Блины — вкусное, но при этом довольно калорийное блюдо, поэтому от него так легко набрать вес. Чтобы этого не произошло, не стоит злоупотреблять ими. Сколько же блинов можно съедать ежедневно, не переживая о своей фигуре, рассказала в эфире радио Sputnik врач-диетолог и нутрициолог Наталья Нефедова. Сколько блинов можно есть каждый день? По словам специалиста, один блин в среднем содержит от 120 до 150 килокалорий, поэтому, если вы собираетесь...