Напоминаю про новую рубрику «Готовлю из..» И первопроходцем у меня оказалась самая полезная крупа. Греча. Или гречка. Как правильно то?? Да так и так правильно. Это как шаурма, шаверма и шавуха. От перестановки букв смысл не меняется. О полезных свойствах этой крупы я уже рассказала в первой статье. А вы знали, что помимо гарнира, гречка будет отличным дополнением в супе? Поэтому если добавить гречу в куриный суп, получится отличное диетическое и очень полезное блюдо. Итак, гречневый суп. Ингредиенты ( кастрюля 2...

Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...