Обожаю фарш: готовится быстро и получается вкусно ( сегодня тефтели-ёжики в соусе)
Мясные ёжики. Как я их делаю и заготавливаю. Из 1 кг мяса 35 ежей🤣
Приветствую Всех!!!👋 Расходы у всех сократились, а мясные продукты надо бы есть каждый день, особенно растущим организмам (детям) и нашим мужьям. Можно конечно купить килограмм мяса и каждый день готовить по 150 гр мяса, но это думаю не о чем. Сегодня мы заморозим 35 штук вкусных ёжиков и приготовим первый простейший обед. Поехали! Нам необходимо: 🥩 Мясо любое - 1 кг 🍚 Рис - 200 гр 🧅 Лук репчатый - 1 шт 🥬 Капуста - 300 гр 🥚 Яйцо - 1шт 🌯 Приправы, соль по вкусу. У меня: куркума, перец душистый...
Рецепт мясных ежиков, которые входят в мой рацион стройности. Минус 63 кг за 2 года.
Вкусного, комфортного похудения!
На своем канале я делюсь с читателями не только своим опытом похудения, меню на день, но и рецептами блюд, которые входят в мой рацион.
Для тех, кто устал от голодных диет,...