ПП-пирог с мясом. Это очень вкусный пирог который понравиться всем без исключения. Он очень сытный но при этом мало калорийный в ста граммах пирога всего 185 калорий. Едим только полезную пищу! Больше ПП рецептов вы увидите на этом канале, каждый день готовим что то новое и нереально вкусное и полезное. Также есть познавательные статьи где всë подробно и пошагово объясняется на темы спорта и питания. Нам понадобится: Мука рисовая 200 гр  Кефир 1% 300 гр  Яйцо 2 шт  Сыр...

Хотите приготовить сочное, ароматное и низкокалорийное мясо? Тогда духовка — ваш лучший помощник! Запекание сохраняет полезные свойства продуктов, требует минимум масла и дарит блюдам неповторимый вкус. 🤤 В этой статье предлагаю Вам Топ-3 рецепта диетического мяса в духовке с расчетом калорий и секретами идеального приготовления. Разберёмся, почему запеченное мясо — идеальный выбор для ПП?🤔 В запеченном мясе: Меньше жира — не нужно жарить в масле. Сочность — мясо готовится в собственном соку...