Всем доброго дня! С вами консультант по питанию, сертифицированный нутрициолог Снежана Садчикова. И я делюсь с читателями своими кето-рецептами! Персональный КОУЧИНГ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА! Консультации по Кето-диете и LCHF. Пишите в сообщения. Приглашаю всех интересующихся в дзен-чат "НОВИЧКИ НА КЕТО" Сегодня готовим мясной рулет! Для этого подойдет любое мясо без косточек, даже со шкуркой и прослойками сала. Так даже вкуснее! У меня пласт свининки с рёберной части. В некоторых местах он был толстоват, я разрезала его по толщине и разложила внахлест...

🌀 Рулет из мяса с яйцом в мультиварке Готовится сам, вкусно как в детстве 📝 Ингредиенты: * Фарш (свиной, говяжий или смешанный) — 500 г * Яйца куриные — 3–4 шт. (отварные) * Лук — 1 шт. * Чеснок — 2 зубчика * Хлеб или батон — 2 ломтика * Молоко — 50 мл (для хлеба) * Соль, перец — по вкусу * Зелень — по желанию * Масло для смазывания формы 👩‍🍳 Приготовление: 1. Подготовь фарш: Замочи хлеб в молоке. Лук и чеснок измельчи. Всё смешай с фаршем, добавь соль, перец и по желанию — мелко нарезанную зелень...