Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего блога! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом приготовления такой крупы, как киноа. Ведь киноа - не только вкусный, но и полезный продукт. Любители здорового питания обратили на него внимание совсем недавно, буквально 15-20 лет назад. С тех пор киноа становится все более популярным продуктом и активно используется не только в Южной Америке (на родине данной зерновой культуры), но и в Европе и, в частности, в России. Ингредиенты Рецепт Сначала займемся приготовлением гарнира, ведь готовится киноа достаточно просто...

В киноа содержится много белка, углеводов и полезных жиров. Киноа набирает популярность, так как в ней содержится больше полезных веществ чем в кукурузе, рисе и других крупах. Ингредиенты Приготовление киноа с мясом Киноа набирает популярность, так как в ней содержится больше полезных веществ чем в кукурузе, рисе и других крупах. В киноа содержится много белка, углеводов и полезных жиров. Кто придерживается правильного питания или худеет, диетологи рекомендуют добавлять в свой рацион. Приготовить киноа можно на гарнир или как кашу, я приготовила с мясом...