Замороженная стручковая фасоль, обжаренная с грибами и чесноком, в солено-сладком соусе - это вкусный гарнир или легкий ужин за 20 минут. Ингредиенты Замороженная стручковая фасоль - 500 г Грибы/шампиньоны - 250-300 г Репчатый лук - 100 г Чеснок - 1 зубчик Растительное масло - 2 ст.л. Кунжут - 1 ч.л. Заправка: Крахмал кукурузный - 1 ч.л. Вода питьевая (холодная) - 60 мл Соевый соус - 3 ст.л. (45 мл) Сахар - 1 ст.л. Перец красный молотый(чили) - 0.25 ч.л. (или по вкусу) Сковорода диаметром 28 см 55 кКал 20 мин...

Очередное любимое блюдо из зелёной стручковой фасоли и мяса. Это абсолютно низкоуглеводное блюдо. Ингредиенты: ✓ Говядина - 700 г ✓ Фасоль стручковая - 400 г ✓ Капуста цветная - 100 г ✓ Лук репчатый - 1 шт. ✓ Масло растительное (у меня горчичное) - 1 ч.л. ✓ Специи по вкусу. КБЖУ на 100 г - 134/11/9/2,2. Углеводы - исключительно сложные, в виде овощей. Начинаю готовить мясо. Кто-то любит рубленое, кто-то фарш. У меня измельченная говядина...