Сегодня мы расскажем вам о полезных свойствах муки из орехов. А в конце статьи вас ждут лёгкие и интересные рецепты из этого продукта! История История создания ореховой муки уходит своими корнями в древние времена. Люди начали использовать орехи в пищевых целях еще в эпоху каменного века. Однако, ореховая мука стала популярной в последнее время и является относительно новым продуктом на рынке. Ореховую муку начали производить в Европе в 20-х годах прошлого века. Она получалась путем измельчения засушенных орехов...

Ореховая мука — это измельченные орехи мелкого помола. ⁣В основном ореховая мука готовится из арахиса, миндаля, фундука, кешью, фисташек, грецких и кедровых орехов, а для вкуса в нее иногда добавляют молотые семена и сухофрукты. ⁣⁣⠀ 🌿Мука из орехов очень полезна, поскольку содержит белки, витамины, минералы и жирные кислоты, улучшает работу сердца, печени и почек, не содержит вредный холестерин, укрепляет иммунитет и восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок. ⁣⁣⠀ Попробуйте сделать муку из миндаля, и вы убедитесь, что вполне реально приготовить муку в домашних условиях...