В наше время с большой популярностью правильного питания и здорового образа жизни нам стал доступен широкий выбор полезных продуктов. Но действительно ли так полезны некоторые из них? К примеру, возьмём...

Многие из тех, кто следят за фигурой и придерживаются ПП, точно пробовали злаковые батончики. Действительно ли они полезны, или все же это маркетинг? Давайте разбираться. Состав Чаще всего внутри батончика – основной набор белков, жиров и углеводов (БЖУ), растительная клетчатка и дополнительные ингредиенты, которые влияют на вкус и скорость усвоения.  Польза Начнем с позитива. Чем хороши злаковые батончики? ✔️содержат клетчатку, которая регулирует скорость усвоения продукта; ✔️поддерживают обмен...