Наверняка вы слышали легенду о том, что человеку необходимо выпивать два литра воды в день, чтобы оставаться счастливым и здоровым. Многие любители чая и кофе задаются вопросом: входят ли их любимые напитки в эту суточную норму? В 1945 году американская комиссия по питанию опубликовала рекомендации, согласно которым человеку нужно потреблять около двух литров воды в сутки. Далее шло пояснение: большая часть жидкости уже содержится в пище. Чаеманы и кофелюбы могут выдохнуть с облегчением! Также большое количество воды содержится в супах, овощах, фруктах и даже в молоке...

Чай и кофе это самые распространенные и самые любимые нами напитки. Мы с раннего детства приучаемся пить чай с десертом. В дальнейшем,  кружка чая становится для нас ежедневной традицией, как например, почистить зубы. Мы взрослеем и в нашу жизнь приходит кофе. Этот напиток помогает нам не уснуть на занятиях в институте, после веселой и бессонной ночи. Кружка крепкого чая или кофе, помогает нам писать по ночам дипломы. Потом мы устраиваемся на работу и вот кофе уже с нами и утром и днем и вечером...