Иногда хочется чего-то сладкого, но в тоже время не слишком калорийного. Вот несколько вариантов вкусных и не сложных в приготовлении десертов. КБЖУ указаны на 100 грамм готового блюда. Шоколадный кекс с бананом (КБЖУ - 117/5/3/19) Яйцо - 3 шт. Молоко 2,5% - 100 мл Вода - 100 мл (понадобится, если тесто получится очень густое) Рисовая мука - 70 гр. Какао - 40 гр. Банан - 2 средних Разрыхлитель - 1 чайная ложка Подсластитель по вкусу Бананы размять вилкой. Взбить яйца, подсластитель и размятый банан...
Как похудеть? Да просто включите в свой ежедневный рацион греческий йогурт. Ведь это очень низкокалорийный молочный продукт, в 100 граммах этого йогурта содержится всего 59 ккал. Недавно на моём канале Сытый папа вышла публикация: Всего 2 ингредиента. Без желатина, яиц и крахмала. Потрясающий десерт с нежным помадным вкусом (духовка отдыхает) 👈ссылка активна Рецепт десерта до безобразия прост, но вы не представляете, какая вкуснота получается в итоге. Нежнейший сливочный десерт с тонким сливочно - помадным вкусом...