Рецепт сырников незаменим при белковой диете французского доктора Дюкана. Вкусное, сытное блюдо послужит полноценным завтраком и зарядит вас энергией на целый день. Порций: 4 Ингредиенты: ✔️ Обезжиренный творог 250 гр. ✔️ Яйцо 1 шт. ✔️ Крахмал кукурузный 3-4 ст.л. ✔️ Сахарозаменитель 3 саше  На порцию ▶️ Калории: 123 ккал ▶️ Белки: 15 г ▶️ Жиры: 2.1 г ▶️ Углеводы: 15 г Время приготовления - 30 мин. Как приготовить: 1. Подготовьте творог, яйцо, сахарозаменитель, крахмал. 2. Творог, крахмал, яйцо быстро перемешайте, пока творог не пустил сок...

Сырники по Дюкану в духовке разнообразят ваше диетическое меню при похудении. Я очень люблю сырники и запеканки. Каково же было мое разочарование в том, что на диете Дюкана не так уж и просто приготовить мои излюбленные творожные десерты. То они получаются кислыми, то горькими, а то просто безвкусными. Сколько пачек творога было выброшено в мусор. И вот, наконец-то, найден рецепт сногсшибательных сырников, которые без лишних забот можно приготовить в духовке.  Источник: http://vseolady.ru/syrniki-po-dyukanu-v-duhovke...