Свекла — действительно уникальный овощ, который нельзя заменить ни одним другим! Если в течение 2-х недель употреблять в пищу не менее 50 мл свекольного сока или около 100 г вареной свеклы в день, это заметно пoвысит уровень гeмоглобина. А как здорово можно похудеть..! Этот овощ ускоряет все обменные процессы, очищает печень и блaготворно влияет на процесс пищеварения. Есть тысячу причин добавить свеклу в свой рацион. Овощ содержит единственный в своем роде набор элементов, который не встречается в других продуктах питания...

Доброго дня и хорошего настроения, дорогие читатели! Диетологи уже, наверное, набили оскомину, разъясняя нам, какую пользу несет потребление сочной, великолепного бордового цвета свеклы. На наших столах она бывает редко, видимо подсознательно за ней тянется шлейф «еды для бедняков», каковой считали ее в Древнем Риме. На мой взгляд, со свеклой не любят возиться еще из-за того, что она долго варится, обычно около часа. Это вечная проблема, особенно в наш век скоростей, но торопыг спасет микроволновка...