После родов на кормилицу ложится огромная ответственность. Ведь она должна прийти в форму, а также проследить за тем, чтобы её малыш был здоров и сыт. А для этого необходимо соблюдать правильное питание. Нужно обогащать свой организм питательными веществами и витаминами, чтобы через молоко они попадали в организм вашего ребёнка. Но ведь нужно соблюдать и осторожность. Злоупотребление чем-либо, аллергены, плохое качество – всё это может негативно сказаться на здоровье вас и вашего ребёнка. Можно...

Как известно, у беременных и кормящих мам вкусы могут быть разными и даже необычными. Кто-то хочет жареной картошки, а другим соленые огурцы подавай. Но разрешаются ли они при кормлении грудью? Давайте узнаем. Как правило, свежие огурцы и соленые отличаются друг от друга. Когда вы кормите грудью, то нельзя есть все, что вздумается и в любых количествах. Прежде всего, нужно помнить о том, что все должно быть в меру, а еще лучше обговаривать свой рацион с врачом. Это позволит вам избежать проблем и не навредить ребенку...