Узнайте рецепт некалорийных блинов, который представила главный диетолог Москвы. Никакого масла и муки — вкусные и полезные блюда для здорового питания! Блины считаются тяжёлой пищей для желудка. Правильный подход к их приготовлению и умеренность в потреблении помогут избежать негативных последствий. О том, как сделать блины более полезными, рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. По словам диетолога, можно использовать альтернативные ингредиенты, которые сделают блины легкими и питательными...

С точки зрения диетологии блины не относятся к полезным блюдам. Однако есть некоторые хитрости, которые помогут сделать их менее вредными и позволят не отказываться от пары блинчиков даже тем, кто худеет. О них рассказала руководитель клиники коррекции веса и диетологии Первой градской больницы им. Н. И. Пирогова, врач-диетолог Светлана Исакова. Считается, что блины — достаточно тяжёлая пища, так как в них много муки, масла. Как сделать блюдо менее вредным? — Улучшить витаминный состав блинчиков и исключить глютен помогут кукурузная (хорошо при высоком холестерине), рисовая мука...