Акушеры-гинекологи призывают беременных женщин внимательно относиться к своему питанию, напоминая, что основная направленность рациона во время беременности – обеспечение организма матери и ребенка питательными веществами, минералами и витаминами. Упор должен делаться на качество пищи, а не на количество. Допустимая прибавка в период вынашивания ребенка составляет 9-15 кг. Задача каждой будущей мамы – держать вес под контролем, поскольку избыточная масса тела негативно сказывается на здоровье малыша и усложняет процесс родов...

Любая беременная женщина понимает, что здоровье будущего малыша напрямую связано с ее собственным. Это значит, что она должна в полном объеме получать все необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые поддержат ее здоровье в период вынашивания, и благоприятно скажутся на развитии плода. Женщинам, беременность которых пришлась на летний период, можно сказать, повезло, ведь они могут укрепить свой иммунитет и обеспечить полезными веществами будущего ребенка, благодаря щедрым дарам природы...