Фитнес достаточно плотно вошёл в нашу жизнь, и даже если вы никогда не переступали порог клуба, то в любом случае слышали о «сушке», «массе» и «протеине». Магазинов спортивного питания стало больше и даже на витринах обычных, продуктовых супермаркетов, можно увидеть протеиновые батончики и мюсли. Я в теме давно, хотя дивой с ошеломительными пропорциями никогда не была и скорее всего уже не стану в силу собственной лени и ряда хронических проблем со здоровьем. Но не суть, не буду о себе, а перейду к делу...

Врач с 23-летним стажем отвечает - так ли полезны протеиновые батончики